miércoles, 14 de octubre de 2015

13 de octubre

ALIMENTACION

Puntos comida:

-sana: pimiento verde                    1 punto
-chatarra: 0

Puntos calorias:

Desayuno: leche semi 44kcal cereales 100kcal
Comida: alubias clancas 134kcal y prechiga 217kcal
Cena: croquetas 500 kcal y pimientos verdes 20 kcal

Total: 1015kcal                            10 puntos

Puntos liquidos:

10 vasos                     10 puntos

Puntos tentacion:

evitar tentacion: galletas de chcolate                  10 puntos
no evitar tentacion: croquetas                             -15 puntos

EJERCICIO 0

REPORTACION

un dia tarde                         10 puntos

TOTAL: 26 PUNTOS

3 comentarios:

  1. Hola! Mucho ánimo con la carrera! Verás como todo rinde frutos y te sentirás genial. <3
    Aprovecho de comentarte aquí acerca de tu entrada anterior.
    Me alegra mucho saber que tienes pensamientos de amor hacia los animalitos ♥, muchas veces creen que las chicas que nos preocupamos por nuestro peso o apariencia somos superficiales y vacías, pero resulta que no, en muchos casos todo lo contrario. Mi niña tú eres libre de tomar la decisión, que nadie te haga creer que no. Lo de los papás se entiende, porque son de otra época, la cultura es distinta, pero en los tiempos actuales con todo el acceso a la información que tenemos, la decisión de comer o no comer carne es únicamente tuya. ♥
    Te mando un abracito y mucho ánimo con la carrera! <33

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  2. coincido con el comentario anterior! como te dije antes contas con mi apoyo para ser vegetariana, es una decision personal que va a traerte mucha paz en tu cabeza para superar esas preocupaciones por los animales... ademas, es muy sano dejar la carne! busca en internet todas las celebridades que son vegetarianas y ahora son viejas, verás lo bien que se mantienen :)
    te mando un besote giganteee

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  3. hola,primera vez que paso por tu blog, me gusto tu foto de perfil y el diseño, espero poder seguirte leyendo y conociendo
    besos

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